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白乌鱼的功效与作用禁忌

黑鱼的营养价值很高，富含蛋白质和大量氨基酸，能够促进大脑中的神经递质合成，可以补脑益智，增强记忆力。黑鱼中富含维生素A，能够预防11-顺式视黄醛供给减少，食用鱼肉或喝黑鱼。安白茶作为氨基酸含量最高的绿茶，跟鱼一起炖，白茶的清香加上鱼的美，味道可想而知。利尿通便的功能。鲫鱼具有清热解毒、清心润肺、利水消肿、和中补虚、胃进食、益气健脾的功效。

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